生きた酵素をたっぷり摂取できる柿のグリーンスムージー 2014年4月8日更新 【材料】２杯分 柿・・・１/２個オレンジ・・・１/２個バナナ・・・１本小松菜・・・２株レモン汁・・・大さじ１/２加糖ヨーグルト・・・１パック水・・・１００ｃｃ 【作り方】①柿とオレンジは皮をむき種を取り除き適当な大きさに […]